{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
研究背景
腸道微生態在人體的消化及免疫系統中扮演著不可或缺的角色。其多樣性與組成的微小變化,都可能直接影響我們的健康。傳統上,維護腸道健康的方法多集中於外部介入,例如飲食調整、營養補充品或抗生素治療。同時,遠紅外線因其潛在的健康益處,包括促進血液循環、減緩發炎反應、增強免疫力等,而日益受到關注。然而,這些效益背後的生物機制至今尚不明確。
研究成果
2019年,澳門科技大學中藥質量研究國家重點實驗室的研究人員首次證實,穩定波段為 4–20 微米的遠紅外線可以影響腸道微生態組成。研究結果顯示,遠紅外線有助於降低某些致病細菌的豐度,提示遠紅外線支持人體健康的一項全新潛在機制。這項研究為遠紅外線的生物學效應提供了嶄新視角,並於2020年3月發表於《Journal of Advanced Research》(第22刊)。
圖形摘要 - 遠紅外線抑制致病菌、促進有益菌生長,以及強化GPCR訊號傳遞
主要研究發現
1. 遠紅外線照射顯著降低致病菌豐度
本研究中,接受遠紅外線處理的小鼠腸道中的Tenericutes(軟壁菌門)與Deferribacteres(脫鐵桿菌門)兩類致病相關菌門顯著下降。進一步分析發現,這一效果主要與Mycoplasma(黴漿菌屬)及Mucispirillum(黏螺旋菌屬)的降低有關,它們分別與急性感染與黏膜破壞有密切關聯。遠紅外線藉由降低這些潛在有害菌群,有助促進腸道代謝活動、強化營養吸收並提升抗炎能力,從而營造更健康的腸道環境。這些結果表明,遠紅外線有望成為一種非侵入性的方法,能調節腸道菌群、穩定腸道生態及促進代謝健康。
論文中圖2C. 對照組和接受 FIR 照射的小鼠中檢測到的菌門的相對豐度比較
論文中圖2D. 對照組和接受 FIR 照射的小鼠中在第1日及第25日檢測到的菌門的相對豐度比較。
2. 遠紅外線促進有益菌生長
除抑制有害菌外,遠紅外線照射還顯著提升腸道內多種有益菌群的豐度。研究發現,Barnesiella(巴氏菌屬)、Alistipes(阿利斯特菌屬)、Clostridium indolis(糞腸梭菌)及Prevotella(普雷福菌屬)等菌種,在遠紅外線照射後明顯且持續增加。這些菌群以協助多醣分解、提升葡萄糖代謝、維持能量平衡等代謝功能著稱。其中Barnesiella更與抵抗病原體感染及預防肥胖相關;Butyricicoccus pullicaecorum(丁酸球菌屬)則以其抗結腸炎與強化腸上皮屏障功能著稱,並在遠紅外線處理後長期維持高豐度。綜合而言,遠紅外線展現了透過非藥物方法提升腸道健康、改善代謝、降低發炎及促進腸道韌性的嶄新潛力。
論文中圖2H. 對接受遠紅外線照射的小鼠中擬桿菌門 (Bacteroidetes) 富集有貢獻的三個屬的相對百分位數豐度
3. 遠紅外線刺激短鏈脂肪酸(SCFAs)感受器GPCR 41、43 及109於腸上皮屏障表達
在分子層次上,本研究的一項重要發現是遠紅外線能雙向調節菌群,既支持有益菌也抑制有害菌。研究人員發現,遠紅外線處理可顯著提升小鼠腸道黏膜中G蛋白偶聯受體(GPCR)GPR41、GPR43及GPR109a的表達。這些受體負責感應由富集菌群產生的短鏈脂肪酸(SCFA)如丁酸,而SCFA訊號對於調節發炎反應及維持腸道穩定具有核心作用。這些基因的上調揭示了遠紅外線或能輔助免疫調控、減輕發炎反應,並維護腸道微生態平衡。
論文中圖4B. 對FIR照射組和對照組小鼠腸粘膜中GPR 41、43和109的表達
結論與未來展望
綜合以上研究發現,遠紅外線在調節腸道微生態方面展現了值得關注的角色。它能夠有效抑制潛在致病菌,促進有益菌群生長,並通過GPCR介導的訊號強化微生物代謝產物,例如短鏈脂肪酸,與宿主之間的溝通。這些成果暗示,遠紅外線可能發展成為一種安全、創新且非侵入性的穩定腸道生態、調節代謝功能及控制發炎反應的新選擇。未來仍需要進一步研究,以優化相關干預條件並全面探索遠紅外線於人類健康的潛在治療效益。